cykl na siłę

Bez nadwyzki kcl...tak, tak....tylko, że...wyobrazasz sobie jak ciezko wepchnac w siebie tylko zarcia? Doslownie siła..siła...trzeba, kiedya moj pierwszy cykl na mecie wygladal nie za fajnie, bo zarlem tyle ze rzygalem...doslownie, 2-3 worki ryzu na sucho na sile pochlanialem :) potem konczylem w toalecie albo w zlewie w kuchni i to wszystkiego [...]

[...] zrozumieć. kolega cwiczyl "na siłę" - trening miał od reprezenanta Polski w wyciskaniu (pisał mu gość) chłopak ćwiczył aby wzrosła mu siłą wylacznie na klatke. cykl 6 tygodni. 18 lat. po 2 tygodniach siła skoczyła mu z 85 do 92-93kg. odkupil od kolegi 150g kreatyny - kazałem mu brać 5g rano/ lub przed treningiem (kreatyna+tauryna w [...]

Nie przesadzaj nie rozerwie Cię zwykła kreatyna, fajnie byłoby tyle przytyć ale wiadomo to tylko bajka jako chwyt reklamowy. Zrób cykl 7 tygodni planem na siłę, powinieneś być zadowolony, minusów na pewno nie zauważysz.

[...] dwa dni sie nie kluc i nie trenowac? Co do przyrostow to w lapce jak narazie poszlo prawie 1 cm, no i troche na sile, ale to nie jest kompletnie to czego oczekiwalem ;) Dlatego boje sie troche przerywac cyklik zeby po prostu nie przegapic momentu przyrostow ktore tak czy siak musze w koncu kiedys przyjsc, zwlaszcza ze jest to moj pierwszy cykl :/

[...] efekty w postaci przyrostu sily po kreatynie, i widze ze niemusisz sie obawiac a zbytny przyrost masy (bo jednak te 5kg to jest duzo - a sam mowiles ze to niebedzie pierwszy cykl kretki, wiec przyrosty i tak niebeda jakies ogromne) Mozesz rowniez sprobowac z dostarczaniem WW bezposrednio przed treningiem - w postaci carbo - jak i w czasie [...]

[...] przy wzroście 182 i wadze 80kg przy treningu siłowym 3000kacl to norma. jesli ograniczysz kacl to spowoduje nic wiecej jak przetrenowanie. Proponowałbym rozpocząc cykl masowy z areobami ok6-8 tyg. Spowoduje to zastapienie tluszczu sucha masą mieśniową a Twoja waga nadal pozostanie w normie i nie bedziesz musiał zmieniać diety Dlaczego? [...]

[...] sily i dynamiki ale nie bralem pod uwage treningu czysto kulturystycznego, zeby ograniczyc do minimum pchanie sie w wyzsze kategorie wagowe, tym bardziej ze osczedzam na cykl o ktorym kiedys gadalismy (propionat, winstrol, clen) o stretchingu rzecz jasna bede pamietal, szczegolnie przy treningu na sile ktory mocno spina miesnie... dzieki raz [...]

a może nitro e. 1100gr + cm3 180 caps. ? Taki cykl działa jak najbardziej na siłe sprawdziłem na sobie, znajomi tez zachwalali

Ronni znam sie lepiej od ciebie.Na 1 cykl nigdy sie nie laczy koxow bo sensu zdrowie marnowac jak efekty beda na samej dece i to za***iste. Deca dick bardzo zadko wystepuje i niema obawy do tego problemu sa gorsze rzeczy.Wszyscy biora na poczatku sama dece i sa zadowoleni.Tesc z deka to drugi raz ale to decyzja nalezy do pytajacego.Ronni nie [...]

[...] itreningu ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to ma byc moj pierwszy CEL CYKLU: Głównie masa ale też troche mi zależy na sile ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl to xpand gainer białko aminokwasy jak dobrze pamietma listopad/ poczatek grudnia POZIOM BF% 20% TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): STAN ZDROWIA: brak probelmow [...]

możesz zainwestować w jakiegoś spalacza tłuszczu.. ja 3 miechy temu robiłem cykl na Trec CM3 zwiekszyłem siłe nóg nie tyjąc dużo(1 kg) gram w siatkówkę i nie zależy mi na wadze- priorytet nogi:D

I tak zamierzam zrobić ew dokończę ten cykl i w kolejnym dam na początku tj piszesz zawsze to jakaś różnica będzie. Na sile nie żeby jakoś specjalnie mi zależało ale od niej też w dużej mierze zależy jak mięśnie rosną a na tyle co ćwiczę to ten wynik nie ma co jest naprawdę mizerny :d Po raz kolejny dzięki leci sog ;)

Witam :) Znowu powracam z pytaniem o suplementy (wszak mialem wrocic kiedy przeczytam posty o odzywaniu) :) Przeczytalem... i przeszedlem na diete z "Robimy mase" dla mezomorfika :) Zaczalem tez cwiczyc wedlug Cyklicznosci Grupa I Cykl I. Mozecie mi teraz powiedziec cosik o odzywkach? Zeby tlyko nie bylo ze na sile chce ich, ale moze [...]

[...] 43 KLATA:112 UDO: 58 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: około 160g WEGLOWDANY: około 580g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 strzałów tescia + 100 tab. mety 8.TRENING: na siłę 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej i siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 5 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

[...] że mi bardziej ma wyglądzie zalezy, niżeli na sile, a siła szła wygląd tak nie bardzo, teraz troszke przybilem zeby sie zmasowac, a miesiąc po skonczonym cylkonie, będe rzeźbił, to bedzie wypadało na czerwiec-lipiec, a później już tylko odzyweczki typu cell pump itp. w sumie na cykl z odzywek wydam podobną sumke co na soczki hehe :) pozdrawiam

no na cykl tak z 15-20 szczalow to tesc na wodzie bije sie go co dwa dni min. chyba ze chcesz byc dosc dupny to shot na dzien przez 30 dni. moj kumpel tak bral i fest mu pyklo na masie a jeszcze wiecej na sile!!!!!!!!!1

Pierwszy cykl miałem testosteron+metka. Zaznacze że od 2 lat ćwiczę rególarnie na siłe i masę lecz przed tem ćwiczyłem co jakiś czas na siłowni dodam jeszcze że pięć lat uprawiałem kolarstwo wyczynowo miałem doczynienia ze środkami i odżywkami które raczej szły w kierunku wytrzymałości wydolności i siły a nie masy.

[...] tak zle,to tylko sermy dasz,i ok. bo kazdy inaczej reaguje, a nie dajesz duzych dawek nandrolonu. kup sermy,a z hcg sie wstrzymaj, chyba ze kup,a nawet jak nie teraz to na przyszlosc sie przyda. pozdr. ps. nie doczytalem, myslalem ze konczysz cykl,i planujesz odblok. dzieki za soga, odbilem. Zmieniony przez - cammeleon w dniu 2010-01-10 11:48:43

ad. kre-alkalynu - właśnie kończę drugi cykl na tej kretce i nic złego się nie dzieje...pierwszy był po 3 g dziennie , ten po 4,5 g ..następny będzie po 6 g dziennie... streku - do badań to ja mam duży dystans... naukowcy prowadzą badania i często raz mówią po nich jedno a raz zupełnie co innego (często przeciwnego) ad. tej samej kwestii...można [...]

[...] + 1 na dworze (sobota). Narazie meczy nie mam, ponieważ rozpoczął się dopiero okres przygotowawczy - ciężkie treningi. Dopiero za jakieś 3 tygodnie w soboty co tydzień zaczną się meczyki. Trochę zrypałem sprawę, bo jadę teraz cykl na jabłczanie kreatyny + glutamina. Mimo to zyskam na sile i wytrzymałości, tak? Tłuszcz też pewnie spalę trochę.